O ofercie
Sprzymierzeniec sportowców pozwalający urozmaicić treningi i robić stopniowe postępy. Sprawdza się zarówno we wzmacnianiu mięśni, jak i w rehabilitacji. Zestaw 5 gum do treningu siłowego (10, 15, 20, 30 i 40 kg): wzmacnianie mięśni, cross trening i ujędrnianie całego ciała. 5 stopni oporu, aby ćwiczyć w dowolnym miejscu i realizować wszystkie cele. Wszechstronność::5 stopni oporu: zwiększaj siłę, mobilność i elastyczność w swoim rytmie. |Coaching::Daj się poprowadzić aplikacji Freeletics, aby osiągać swoje cele. Trener w zasięgu. Kodu QR::Zeskanuj kod QR i daj się prowadzić Freeletics - wiodącej w Europie aplikacji fitness. Odkryj zróżnicowane programy treningowe zoptymalizowane pod kątem gum oporowych: wzmacnianie całego ciała, cross trening, ćwiczenia ujędrniające. Skonfiguruj sprzęt, śledź swoje wyniki w czasie rzeczywistym i zwiększ swoją motywację dzięki aktywnej społeczności pełnych pasji sportowców. |Dlaczego warto wybrać ten zestaw 5 gum? ::Dzięki pięciu stopniom oporu zestaw dostosowuje się do każdego ćwiczenia i do każdego poziomu zaawansowania. Wzmacnianie mięśni, cross trening, ujędrnianie, gorset mięśniowy: zmieniaj intensywność, aby pobudzić do pracy całe ciało, nie obciążając nadmiernie stawów. Dodatkowy atut? Gumy wykonane są z naturalnego kauczuku posiadającego certyfikat FSC, pochodzącego z obszarów objętych zrównoważoną gospodarką leśną. |Czemu odpowiada opór gum? ::Opór wskazuje siłę, której trzeba użyć, aby rozciągnąć gumę aż do podwojenia jej długości. Ten zestaw obejmuje 5 poziomów oporu: 10 kg (na rozgrzewkę i do spokojnych ćwiczeń), 15 kg (aby stopniowo podnosić stopień trudności), 20 kg (aby skutecznie wzmacniać mięśnie), 30 kg (aby stawiać sobie jeszcze większe wyzwania) i 40 kg (wsparcie w wymagających ćwiczeniach, takich jak podciąganie). |Jak dbać o gumy oporowe? ::Aby gumy oporowe służyły Ci jak najdłużej, zastosuj się do poniższych wskazówek. - Nie korzystaj z nich na pływalni: ich odporność na chlor nie została przetestowana. - Przechowuj je w miejscu niewystawionym na słońce i na duże zmiany temperatur. - Unikaj kontaktu z ostrymi i szorstkimi przedmiotami, które mogą spowodować ich przedwczesne zniszczenie. |Jaka jest zawartość tego zestawu? ::Zestaw zawiera 5 gum oporowych (10, 15, 20, 30 i 40 kg) w wyjątkowych, pastelowych kolorach, różniących się od modeli sprzedawanych jednostkowo. Do gum dołączony jest worek z siateczki, który pozwala łatwo spakować wyposażenie i zabrać je ze sobą w dowolne miejsce. |Wskazówki dotyczące bezpiecznego użytkowania::Aby w pełni wykorzystać treningi i zadbać o swoje bezpieczeństwo, warto wyrobić sobie kilka prostych nawyków. - Przed każdym treningiem sprawdź solidność punktu mocowania, szczególnie jeśli zamierzasz intensywnie ćwiczyć z oporem 30 lub 40 kg. - Regularnie kontroluj gumy: przecięcie, białe miejsce lub widoczne zużycie to znaki ostrzegawcze. Natychmiast wymień uszkodzoną gumę, aby nie dopuścić do wypadku. |Jakie ćwiczenia wykonywać z gumami do treningu s.