O ofercie
# **Sztanga treningowa z obciążeniem stalowym 4FIZJO** Myślisz o treningach siłowych w domowym zaciszu, ale nie wiesz, od czego zacząć? Postaw na sprawdzony zestaw – **sztangę treningową z obciążeniem stalowym 4FIZJO**. To uniwersalny sprzęt, który pozwala na wykonanie kompletnego treningu siłowego we własnym domu – bez konieczności inwestowania w drogie wyposażenie siłowni. W zestawie znajdziesz **trzy pary talerzy stalowych o zróżnicowanej wadze** oraz **dwa zaciski motylkowe**, które zapewnią bezpieczne i stabilne mocowanie. Dzięki temu już po kilku treningach zauważysz pierwsze efekty\! --- ## ***Sztanga z obciążeniem stalowym – parametry*** * **Materiał:** stal chromowana \+ guma * **Długość całkowita sztangi:** 140 cm * **Długość gumowej osłony:** 97,5 cm * **Średnica uchwytu:** 35 mm * **Średnica na mocowanie obciążenia:** 40 mm * **Waga gryfu:** 2 kg * **Zawartość zestawu:** * 2 × talerz 1,25 kg * 2 × talerz 2,5 kg * 2 × talerz 5 kg * 2 × zaciski motylkowe * 1 × gryf --- ## ***Sztanga z obciążeniem stalowym – najważniejsze cechy*** * **Obciążenia stalowe pokryte gumą** – zapewniają bezpieczeństwo i chronią podłogę przed uszkodzeniem * **Ergonomiczne uchwyty w talerzach** – umożliwiają wykorzystywanie talerzy również bez gryfu * **Zaciski motylkowe** – stabilnie mocują talerze i zapobiegają ich przesuwaniu się podczas ćwiczeń * **Zróżnicowane obciążenie** – daje możliwość dostosowania intensywności treningu do swoich potrzeb --- ## ***Jak ćwiczyć ze sztangą z obciążeniem stalowym? *** **Sztanga z obciążeniem stalowym 4FIZJO** to jeden z najbardziej uniwersalnych sprzętów do treningu siłowego. Doskonale sprawdzi się zarówno w ćwiczeniach ogólnorozwojowych, jak i ukierunkowanych treningach siłowych. Można z niej korzystać w pozycji stojącej, siedzącej, a także leżąc – np. Na ławce treningowej. Trening ze sztangą pomoże Ci rozbudować i wzmocnić: * mięśnie ramion, przedramion i barków * klatkę piersiową i plecy * nogi i pośladki (np. Poprzez przysiady, wykroki, wypady z obciążeniem) --- ## ***Efekty treningów siłowych ze sztangą*** Systematyczne ćwiczenia z obciążeniem przynoszą wiele korzyści – nie tylko estetycznych, ale również zdrowotnych. Oto, co zyskasz: * Poprawa koordynacji i większa świadomość ciała * Wysmuklenie sylwetki i jędrna skóra * Silniejszy układ kostny i zmniejszone ryzyko urazów * Szybsza przemiana materii i spalanie kalorii * Poprawiona wydolność układu krążenia * Lepsza kondycja i wytrzymałość mięśniowa * Redukcja tkanki tłuszczowej * Lepsze samopoczucie i wzrost energii Sztanga treningowa 4FIZJO z obciążeniem stalowym to solidny sprzęt do ćwiczeń siłowych w domu i na siłowni. Antypoślizgowy uchwyt i wyważona konstrukcja gwarantują komfort i skuteczność! Stal. Kształt hantli : Okrągły|Modułowość : Modułowy|