O ofercie
# **ZIPRO Core Rookie – Wielofunkcyjna Ławka Treningowa z Modlitewnikiem i Funkcją Ławki Rzymskiej! ** Ławka treningowa ZIPRO Core Rookie to wszechstronny i niezwykle przemyślany sprzęt typu 4w1, stworzony z myślą o miłośnikach domowych treningów siłowych. W jednej, kompaktowej konstrukcji połączono funkcje klasycznej ławki płaskiej, ławki ze skosem ujemnym, izolowanego modlitewnika do bicepsów oraz ławki rzymskiej (hyperextension) do wzmacniania pleców. Dzięki potężnemu udźwigowi wynoszącemu **220 kg**, model ten pozwala na bezpieczny i kompleksowy rozwój klatki piersiowej, ramion, brzucha oraz grzbietu, gwarantując efektywne wykorzystanie każdego metra kwadratowego w domowej siłowni, salonie lub sypialni. --- ## **Parametry techniczne** - **Maksymalne obciążenie całkowite:** do 220 kg - **Typ urządzenia:** wielofunkcyjna ławka treningowa (płaska / ujemna / modlitewnik / ławka rzymska) - **Główny profil konstrukcyjny:** solidna stal 50 × 50 mm - **Wymiary całkowite ławki:** 140 cm (długość) × 42 cm (szerokość) - **Wysokość siedziska w pozycji płaskiej:** 43 cm - **Wymiary zintegrowanego siedziska z oparciem:** 32 × 98 cm - **Wymiary modlitewnika:** 34 × 30 cm - **Regulacja oparcia/siedziska:** 3-stopniowa (pozycja płaska oraz ustawienia ujemne) - **Regulacja wysokości modlitewnika:** 7-stopniowa (z opcją całkowitego ściągnięcia) - **Regulacja blokady nóg:** 3-stopniowa - **Grubość tapicerki:** 45–50 mm (wielowarstwowa, odporna na odkształcenia pianka) - **Waga produktu:** 13,5 kg (lekka, łatwa w przestawianiu konstrukcja) - **Wyposażenie dodatkowe:** uchwyty do pompek w modlitewniku, miękkie piankowe wałki ochronne, antypoślizgowe stopki --- ## **Zmieniaj ustawienia w zależności od celów treningowych** Model ZIPRO Core Rookie oferuje intuicyjny i szeroki system regulacji elementów dodatkowych, który pozwala w zaledwie kilka sekund przygotować stanowisko pod kolejne ćwiczenie. Do Twojej dyspozycji jest **3-stopniowa regulacja kąta (pozycja płaska i skosy ujemne)**, **3-stopniowe wałki blokujące nogi** oraz aż **7-stopniowa regulacja wysokości modlitewnika**. Tak precyzyjna personalizacja pozwala na pełne dopasowanie geometrii urządzenia do Twojego wzrostu, dbając o właściwą postawę i pełen komfort stawów. --- ## **Wszystko, czego potrzebujesz do domowego treningu w jednym miejscu** Dzięki wielofunkcyjnej konstrukcji, ZIPRO Core Rookie eliminuje potrzebę kupowania kilku osobnych przyrządów. Na tej jednej ławce wykonasz pełny zestaw ćwiczeń kulturystycznych oraz funkcjonalnych z hantlami lub masą własnego ciała: - **Wyciskanie hantli oraz rozpiętki na płasko:** budowanie siły klatki piersiowej, tricepsów i przednich aktonów barków. - **Wyciskanie w pozycji ujemnej:** mocniejsze i precyzyjne zaangażowanie dolnej części klatki piersiowej. - **Uginanie ramion na modlitewniku:** maksymalnie wyizolowana, potężna praca nad bicepsami i przedramionami. - **Spięcia brzucha w skosie ujemnym:** stabilny i bezpieczny trening mięśni prosty.