O ofercie
# **Poduszka sensomotoryczna PRO+ 4FIZJO** Większość dnia spędzasz w pozycji siedzącej – przed komputerem w biurze czy na kanapie, oglądając ulubiony serial? W takich sytuacjach warto zaopatrzyć się w coś, co pomoże poprawić postawę i wzmocnić mięśnie kręgosłupa. **Poduszka sensoryczna PRO+ 4FIZJO** (inaczej: **dysk sensomotoryczny, dysk rehabilitacyjny**) to nieodzowne wyposażenie każdego fizjoterapeuty. Ale nie tylko\! Powszechnie wykorzystywana jest na zajęciach jogi i pilatesu. Idealnie sprawdzi się też w domowych warunkach. Jeśli więc szukasz efektywnego sposobu na poprawę jakości swojego życia, to poduszka sensomotoryczna jest właśnie dla Ciebie\! --- ## ***Dmuchany dysk rehabilitacyjny PRO+ parametry:*** * **Materiał:** PVC * **Średnica:** 33 cm * W zestawie pompka ręczna * **Wyrób medyczny ** --- ## ***Poduszka rehabilitacyjna – nieoceniona w pracy przy biurku*** **Wielogodzinne siedzenie przy biurku** ze wzrokiem utkwionym w monitor komputera **może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych**. Niektóre z możliwych skutków ubocznych dotyczą wzroku, inne samopoczucia i układu ruchu. W kontekście poduszki sensorycznej warto skupić się na tych związanych z kręgosłupem. **Aby zapobiegać jego przeciążaniu**, powinniśmy zapewnić sobie specjalne warunki pracy biurowej. Mówiąc specjalne warunki, mamy na myśli **niestabilne podłoże**, które wymusza pracę naszych mięśni, **korygując postawę** i zapewniając równomierne obciążanie kręgosłupa. **Dmuchana poduszka sensoryczna sprawdzi się jako nakładka na fotel. ** --- ## ***Poduszka sensoryczna PRO+ 4FIZJO*** * **Wzmacnia mięśnie grzbietu i stabilizuje kręgosłup** – podczas siedzenia na poduszce, mięśnie brzucha są cały czas napięte, co pomaga utrzymać wyprostowaną postawę ciała. * **Zwiększa stabilność** – poduszka sensoryczna idealnie nadaje się do treningu równowagi. **Stanie na niej** i wykonywanie półprzysiadów czy ćwiczeń balansowych poprawia **koordynację ruchową i stabilność stawów. ** **Ćwiczenia na dysku** są **zalecane dla osób starszych**. * **Poprawia krążenie** – **dysk cechuje się 2 rodzajami powierzchni**. Z jednej strony ma gładką z **niewielkimi wypukłościami** i drugą – masującą i stymulującą z długimi wypustkami, które działają niczym akupresura, przynosząc ulgę zmęczonym stopom. --- ## ***Jak prawidłowo napompować dysk sensomotoryczny? *** **Jak** **prawidłowo napompować poduszkę rehabilitacyjną? ** Aby odpowiedzieć na to pytanie, najpierw musimy przyjrzeć się funkcji, jaką pełni dysk do ćwiczeń. Niezależnie czy na nim siedzimy, stoimy, klęczymy, czy też robimy pompki, **najważniejszym zadaniem poduszki jest wytrącanie ciała z równowagi. ** Dlatego pompując poduszkę, miej na uwadze dwie rzeczy. Po pierwsze, **napompuj ją tak mocno, aby** podczas aktywności, np. Stojąc na niej, **nie dotykać podłoża. ** Po drugie, **nie przepompowuj poduszki**. Straci ona wówczas swój kształt i będzie przypominać piłkę, a nie dysk. --- ## ***Przeciwwskazania*** Przed skorzystaniem z.