O ofercie
Paski do treningu siłowego, które dzięki swojej przyczepności odciążą Twoje dłonie i przedramiona, poprawiając jakość wykonywanych ćwiczeń. Niezbędne akcesorium do treningu siłowego. Paski pozwalające podnosić obciążenia do 250 kg. Przyczepność::Materiał wybrany z myślą o dobrym przyleganiu do drążka / gryfu. |Solidność:: Maksymalne obciążenie 250 kg. Wymiary pasków::Wymiary pasków: - Długość: 55 cm - Szerokość: 3,5 cm --> Sprzedawane po dwie sztuki|Funkcja pasków do treningu siłowego::Paski do treningu siłowego mają za zadanie umożliwić podnoszenie większych obciążeń dzięki sile dłoni lub przedramion w razie niewystarczającego chwytu. Pozwala to podnosić większe ciężary i wykonywać większą liczbę powtórzeń. W tym celu owija się paski wokół nadgarstków i wokół gryfu podczas ćwiczeń takich jak martwy ciąg, a także podczas wykonywania ruchów takich jak Snatch Pull. |Jak prawidłowo założyć paski do treningu siłowego? ::Instrukcja zakładania pasków: - Owiń pierwszy pasek wokół nadgarstka, przeciągając go przez pętlę; - Upewnij się, czy wolny odcinek zwisa w kierunku wnętrza dłoni; - Owiń pasek wokół gryfu, zaczynając od dołu i pociągając do siebie; - Sprawdź, czy pasek nie jest za gruby i czy dłoń cały czas dotyka gryfu; - Przeprowadź tę samą operację z drugim paskiem. |Bezpieczeństwo i maksymalne obciążenie::Maksymalne zalecane obciążenie naszych pasków wynosi 250 kg (125 kg na każdy pasek). |Ćwicz w bezpiecznych warunkach! ::Podczas wykonywania ćwiczeń takich jak martwy ciąg radzimy korzystać ze skórzanego pasa do treningu siłowego (kod: 8649025) lub z pasa z podwójnym systemem zapinania (kod: 8649022), aby uzyskać dodatkowe wsparcie tułowia, które pomaga zwiększyć ciśnienie śródbrzuszne. |Proponowane przez naszego coacha ćwiczenia z paskami ukierunkowane na zwiększanie siły (1/2)::Opracowany przez naszego coacha trening pleców ukierunkowany na zwiększanie siły: - Martwy ciąg: 4 serie po 3 - 5 powtórzeń (zwróć szczególną uwagę na technikę i pozycję pleców podczas tego ćwiczenia) - Wiosłowanie w opadzie tułowia: 3 serie po 6 - 8 powtórzeń - Podciąganie: 3 serie po 8 - 10 powtórzeń (rada: użyj gum lub kamizelki z obciążeniem, aby ułatwić lub utrudnić ćwiczenie, i pamiętaj o zdjęciu pasków przed jego rozpoczęciem). |Porady naszego coacha (2/2)::Każde ćwiczenie zacznij od minimalnej zalecanej liczby powtórzeń, z zachowaniem marginesu dwóch powtórzeń względem Twojego maksymalnego pułapu. Następnie dodawaj jedno powtórzenie tygodniowo, aż osiągniesz maksymalny pułap. Później zwiększ obciążenie na sztandze. Gdy zwiększysz obciążenie sztangi, zacznij ponownie od minimalnej zalecanej liczby powtórzeń i dodawaj po jednym, aż osiągniesz maksimum. Materiał tekstylny. Poziom zaawansowania : Każdy poziom|Uchwyt na : Stabilizacja|Chroniona strefa : Ochrona dłoni|Sposób zapięcia/wiązania : Sprzączka|