O ofercie
Kompaktowa ławka do hip thrust, która uzupełni wyposażenie Twojej domowej siłowni. Chcesz skupić się na dolnych partiach ciała podczas treningów siłowych w domu? Ławka hip thrust pozwala ćwiczyć nogi i wytrzymuje maksymalne obciążenie 250 kg. Wszechstronność::Możesz używać ławki z ciężarkami, gumami treningowymi, taśmami gluteband. |Łatwe do przemieszczenia::Kółka transportowe. |Kompaktowość::Po złożeniu zajmuje niewiele miejsca: można ją przechowywać w pozycji pionowej. |Solidność::Maksymalne obciążenie: 350 kg (użytkownik + obciążenie). Wymiary i waga ławki Hip Thrust Bench::Wymiary i waga ławki Hip Thrust Bench: - Po złożeniu: - Długość: 90 cm - Szerokość: 80 cm - Wysokość: 41 cm - Po rozłożeniu: - Długość: 147 cm - Szerokość: 80 cm - Wysokość: 41 cm - Waga: 16 kg Wymiary i waga paczki: - Długość: 86,5 cm - Szerokość: 59 cm - Wysokość: 22 cm - Waga: 19 kg|Dlaczego warto kupić ławkę Hip Thrust? ::Dzięki ławce Hip Thrust Bench możesz wykonywać wiele różnych ćwiczeń: - Hip Thrust - Martwy ciąg ze sztangą, gumami treningowymi lub taśmami gluteband - Rowing - Przysiady bułgarskie - Dipsy - Wznosy bokiem - Itd. To pomysłowe akcesorium pomaga zachować motywację. Ławka jest kompaktowa: łatwo możesz ustawić ją w pionie i przesunąć dzięki rolkom transportowym. |Czas montażu ławki Hip Thrust::Osoba dorosła potrzebuje około 30 minut, aby zmontować ławkę Hip Thrust. Jeśli chcesz, możesz ustawić ją na macie ochronnej (kod: 8648653). |Korzystaj z ławki Hip Thrust w bezpiecznych warunkach! ::Maksymalne obciążenie ławki Hip Thrust to: - Użytkownik + obciążenie: 350 kg - Maksymalna waga użytkownika: 100 kg - Maksymalne obciążenie sztangi: 250 kg|Podnieś stopień trudności ćwiczenia hip thrust, korzystając z akcesoriów! ::Aby podnieść stopień trudności treningu na ławce Hip Thrust, możesz zwiększyć opór, używając gryfu, gum treningowych lub obciążeń. - Gryf prosty 155 cm o średnicy 28 mm (kod: 8289896) - Guma treningowa 35 kg (kod: 8484821) Talerze żeliwne 28 mm: - od 0,5 do 20 kg (kod: 1042303) Talerze z kauczukową powłoką 28 mm: - 1,25 kg (kod: 8388222) - 2,5 kg (kod: 8388695) - 5 kg (kod: 8388696) - 10 kg (kod: 8388223) - 20 kg (kod: 8388237)|Ławka, którą łatwo przechowywać! ::Ławkę można łatwo złożyć i ustawić pionowo, aby zwolnić przestrzeń po treningu. Siatka usytuowana pod oparciem pozwala błyskawicznie schować rozmaite akcesoria. |Części zamienne umożliwiające naprawę ławki::Aby ławka dłużej mogła Ci służyć, udostępniamy części zamienne potrzebne do jej naprawy. Znajdziesz je na naszej stronie serwisu posprzedażowego. |Proponowany przez naszego coacha trening nóg z ławką Hip Thrust::Trening ukierunkowany na wzmacnianie mięśni nóg: - Gobelet squat: 3 × 15-20 powtórzeń - Przysiady bułgarskie z hantlami 3 × 12-15 powtórzeń na każdą stronę - Hip thrust 3 × 12-15 powtórzeń - Rumuński martwy ciąg 3 × 12-15 powtórzeń Odpocznij półtorej minuty między poszczególnymi seriami. Zacznij zawsze od najmniejszej liczby powtórzeń (zachowując 2 w rezerwie) i .