O ofercie
Wzmacniaj mięśnie pośladków, korzystając z gumy o oporze 30 kg. Zeskanuj kod QR, aby uzyskać dostęp do 15 ćwiczeń w aplikacji Freeletics. Praktyczna i wygodna taśma elastyczna o szerokości 8,5 cm. Jest wytrzymała i mieści się w torbie sportowej, towarzysząc Ci na każdym kroku w intensywnej rutynie treningowej. Wszechstronność::Ponad 15 możliwych ćwiczeń na pośladki. |Komfort użytkowania::Szeroka (8,5 cm) taśma z powłoką tekstylną dla większego komfortu. |Łączność::Kod QR dający bezpłatny dostęp do ćwiczeń. |Kompaktowość::Mała i praktyczna. Możesz ją zabrać do klubu fitness lub w podróż. |Solidność::Gruba taśma, wytrzymała w każdej sytuacji. Dlaczego warto wybrać nasze taśmy glute bands? ::Nasze taśmy do ćwiczenia pośladków zapewniają skuteczność i niezawodność podczas każdego treningu: - Ich opór został potwierdzony w teście zmęczeniowym obejmującym 100 000 cykli przy 100% rozciągnięcia - Są niezwykle wytrzymałe - przeznaczone do intensywnego użytkowania przez okres 4 lat (4 treningi tygodniowo, każdy po 120 powtórzeń) |50% zniżki na aplikację Freeletics z kontem Decathlon! ::Zakup uprawnia do 50% zniżki na 12-miesięczną subskrypcję Freeletics: aplikacji pozwalającej realizować spersonalizowany program treningowy obejmujący różnorodne ćwiczenia, w zależności od używanego sprzętu. Aktywuj ofertę bezpośrednio na swoim koncie Decathlon: W przypadku problemów z subskrypcją prosimy o przygotowanie dowodu zakupu i kontakt w języku angielskim: decathlon. support@freeletics. com|Ćwiczenia dostępne po zeskanowaniu kodu QR::Zeskanuj umieszczony na produkcie kod QR i zobacz, jakie ćwiczenia można wykonywać z tą krótką taśmą elastyczną podczas treningów. |Opis taśmy elastycznej::- Szerokość taśmy: 8,5 cm - Długość na płasko: 31 cm Odpowiednik obciążenia: 30 kg przy pełnym rozciągnięciu|Zastosowanie taśmy elastycznej::Model o największym oporze w naszej kolekcji glute band. Sprawdza się, gdy chcesz przekraczać kolejne granice i skutecznie wzmacniać mięśnie dolnych partii ciała: mięśnie kulszowo-goleniowe, pośladki, uda i przywodziciele. |Jakie ćwiczenia wykonywać z tą taśmą? ::Ta wszechstronna taśma pozwala wykonywać wiele ćwiczeń, takich jak: - Wypady - Hip thrust - Good morning - Donkey kick - Step-up - Quadruped hip extension - Przysiady / przysiady z wyskokiem - Martwy ciąg - Marsz (do przodu / do tyłu / na boki)|Nasza oferta taśm do treningu dolnych partii ciała::Wybierz taśmę w zależności od swoich celów i potrzeb. Proponujemy również 2 inne modele o innych poziomach oporu: - easy - 14 kg przy pełnym rozciągnięciu (kod: 8829912), - medium - 22 kg przy pełnym rozciągnięciu (kod: 8829913). |Opracowany przez naszego coacha trening obwodowy wzmacniający dolne partie ciała::Wykonaj od 3 do 5 okrążeń, odpoczywając 1 - 2 minuty po zakończeniu każdego z nich: - Poziom początkujący: 20 sekund wysiłku, 40 sekund odpoczynku - Poziom średnio zaawansowany: 30 sekund wysiłku, 30 sekund odpoczynku - Poziom zaawansowany: 40 sekund wysiłku, 20 sekund odpoczyn.