O ofercie
# **Drewniane paraletki 4FIZJO** Zastanawiasz się, jak możesz **urozmaicić ćwiczenia, by były bardziej efektywne**? Postaw na drewniane paraletki, dzięki którym wprowadzisz do swojego planu treningowego nowe elementy. Plank na uchwytach, L-sit, a może V-sit? Dzięki nowym ćwiczeniom **jeszcze szybciej poprawisz swoją formę**, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz sprawność organizmu. Nie musisz być profesjonalnym sportowcem czy uprawiać kalistenistykę, by w pełni **skorzystać z zalet, jakie zapewnia trening z uchwytami do pompek**. Sprawdzą się one również w przypadku osób, które ćwiczą amatorsko i za cel postawiły sobie wzmocnienie mięśni całego ciała. --- ## **Drewniane uchwyty do pompek parametry:** * **Materiał:** drewno i antypoślizgowa podstawa * **Długość całkowita:** 25 cm * **Średnica uchwytu:** 40 mm * **Grubość podstawy:** 3 cm * **Udźwig paraletki:** 220 kg * **W zestawie:** 2 sztuki paralelek --- ## **Drewniane uchwyty do robienia pompek – zalety treningu** Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy warto używać uchwytów do pompek. Przecież są to proste ćwiczenia, które da się wykonać bez żadnego sprzętu. Odpowiadamy – warto\! Trening przy wykorzystaniu paraletek będzie nie tylko skuteczniejszy, ale również bezpieczniejszy: * Paraletki zapewnią **fizjologiczne ustawienie nadgarstków**, dzięki czemu pomagają uniknąć przeciążeń i minimalizują ryzyko kontuzji. * **Podczas wykonywania ćwiczeń na paraletkach** mięśnie wykonują pełniejsze ruchy, dzięki czemu szybciej się wzmacniają. * Paraletki pomagają aktywować więcej grup mięśniowych i zwiększają zakres ruchu. * Uchwyty do pompek pomagają zachować stabilną i prawidłową postawę. --- ## **Jakie ćwiczenia wykonywać na paraletkach? ** **Drewniane uchwyty do pompek to** **sprzęt**, na którym wykonasz wiele ćwiczeń. Dzięki temu twój plan treningowy będzie urozmaicony, a Ty szybciej osiągniesz swoje sportowe cele. Na paraletkach wykonasz m. in. : * Deskę – na uchwytach do pompek wykonasz ją lepiej, dokładniej i wygodniej * L-sit – ćwiczenie polegające na trzymaniu dłoni na paraletkach w siadzie z nogami wyciągniętymi do przodu * V-sit – ćwiczenie, w którym nogi są uniesione wyżej, przez co sylwetka przybiera kształt litery V * Stanie na rękach – na podwyższeniu ciało jest bardziej napięte, co zwiększa stabilność podczas wykonywania ćwiczenia --- ## **Bezpieczeństwo treningu na pierwszym miejscu** Skuteczny trening musi być **przede wszystkim bezpieczny. ** I właśnie taki będzie, gdy zdecydujesz się na ćwiczenia z uchwytami do pompek 4FIZJO. Zostały one wyposażone w podkładki antypoślizgowe wykonane ze specjalnej gumy. Gwarantują one **maksymalną stabilność w trakcie wykonywania ćwiczeń** nawet na śliskich powierzchniach. Co więcej, guma spełnia też funkcję ochronną dla powierzchni, na której ćwiczysz, np. Drewnianej podłogi w mieszkaniu. Drewniane paraletki 4FIZJO urozmaicą Twój trening i zadbają o nadgarstki. Wykonuj plank, L-sit czy stanie na rękach bezpiecznie i efektywnie – nawet w wa.