O ofercie
Czym dok? adnie jest 100% CREATINE MONOHYDRATE (530G)? Opracowany przez ekspertów ? ywieniowych i trenerów sportowych marki Superset Nutrition, 100% Creatine Monohydrate (530 g ) ? czy mikronizowany monohydrat kreatyny, wysok? czysto? i orze? wiaj? cy smak limonki. Zaprojektowana z my? l? o Tobie, niezale? nie od tego, czy jeste? wymagaj? cym sportowcem, czy regularnie ? wiczysz, ta formu? a pomo? e Ci :Poprawi? wydajno? podczas intensywnych i powtarzaj? cych si? ? wicze? Zwi? kszaj? c rezerwy energii, pomaga utrzyma? wysoki poziom intensywno? ci przez kilka serii. Zwi? kszy? si? i obj? to? mi? ni. Zach? caj? c do zatrzymywania wody we w? óknach, przyczynia si? do g? stszych mi? ni i wyra? niejszego post? pu w sile. Przyspiesza regeneracj? mi? dzy seriami i sesjami. Zwi? ksza resyntez? fosfokreatyny, przyspieszaj? c produkcj? ATP w celu zmniejszenia zm? czenia i utrzymania tej samej intensywno? ci mi? dzy seriami. Wysoce przyswajalna kreatyna, któr? ? atwo w? czy? do codziennej rutyny treningowejDzi? ki wysokiej przyswajalno? ci ten 100% monohydrat kreatyny (530 g) doskonale pasuje do ka? dego rodzaju diety:Przed sesj? , w shakerze, aby zmaksymalizowa? dost? pno? kreatyny podczas ? wicze? i wspomóceksplozywno? W ci? gu dnia w dni wolne, aby utrzyma? stabilny poziom w mi? niach i promowa? regeneracj? Jego bardzo drobna konsystencja oznacza natychmiastowe mieszanie, bez grudek i osadu na dnie shakera. Smak 'Lime Burst' dodaje przyjemnie ? wie? ej nuty, idealnej, je? li chcesz smaczniejszej alternatywy dla neutralnego smaku klasycznych kreatyn. Wysokiej jako? ci mikronizowana kreatyna, opracowana w celu poprawy mocy, wspomagania regeneracji i utrzymania wydajno? ci przez d? ugi czas. Jak dzia? a kreatyna w organizmie? Bezpo? rednim ? ród? emenergii dla mi? ni jest ATP (adenozynotrójfosforan). Przy ka? dym skurczu ATP jest zu? ywane, a nast? pnie musi by? stale odtwarzane. Ultraszybkim rezerwuarem mi? ni jest fosfokreatyna (PCr): daje ona fosforan do ADP (bisfosforan adenozyny) w celu wytworzenia ATP (adenozynotrójfosforan) w ci? gu kilku milisekund (reakcja kinazy kreatynowej). Problem: te rezerwy PCr s? ograniczone (kilka sekund przy bardzo wysokiej intensywno? ci). Suplementacja kreatyn? zwi? ksza zapasy PCr w mi? niach. Wynik:Wi? cej ATP dost? pnego natychmiast, wi? c wi? cej mocy na pocz? tku wysi? ku. Lepsza zdolno? do powtarzania wysi? ków eksplozywnych, a wi? c bardziej stabilna wydajno? od jednej serii do nast? pnej. Szybsza regeneracja mi? dzy seriami, a wi? c wi? ksza obj? to? treningowa. Referencje naukowe :Volek, J. S. , Kraemer, W. J. , Bush, J. A. , Boetes, M. , Incledon, T. , Clark, K. L. , & Lynch, J. M. (1999). Suplementacja kreatyn? zwi? ksza wydajno? mi? ni podczas ? wicze? oporowych o wysokiej intensywno? ci.